Een andere boosdoener is het onstuimige lenteweer, dat leidt tot veranderingen in de luchtdruk. Men denkt dat veranderingen in de luchtdruk zenuwen in de sinussen, neus of oren kunnen activeren om hoofdpijn te veroorzaken. Daarom kan de lente de perfecte "soep" zijn voor vaker voorkomende hoofdpijn.
Waarom krijg ik hoofdpijn in de lente?
Veranderen van de luchtdruk - ook wel atmosferische druk genoemd - is een mogelijke trigger voor mensen met migraine. De luchtdruk fluctueert naarmate de seizoenen veranderen, en die variaties kunnen een migraineaanval uitlokken. Ons hoofd bestaat uit luchtbellen die we sinussen noemen.
Komt het vaak voor dat je hoofdpijn krijgt in de lente?
De wisseling van seizoenen kan clusterhoofdpijn veroorzaken, die een of meerdere keren per dag gedurende een paar weken of maanden optreedt. Clusters komen veel voor in de herfst en de lente, wanneer we onze klokken aanpassen aan de zomertijd.
Zijn hoofdpijn een symptoom van lenteallergieën?
Ja! Allergieën kunnen vaak leiden tot hoofdpijn. Allergieën kunnen twee soorten hoofdpijn veroorzaken, migraine en sinushoofdpijn.
Hoe kom je van weershoofdpijn af?
Probeer deze:
- Haal elke nacht 7 tot 8 uur slaap.
- Drink minimaal acht glazen water per dag.
- Train de meeste dagen van de week.
- Eet een uitgebalanceerd dieet en sla geen ma altijden over.
- Oefenontspanningstechnieken als je stress ervaart.
