Veel mensen met teenneuromen of degeneratieve veranderingen aan de voet of tenen vinden dat teenafstandhouders goede verlichting kunnen bieden, zelfs als ze in hun schoenen staan. Zolang de spacer geen negatieve invloed heeft op de biomechanica van de voetstoot, kunnen ze erg handig zijn om een brede en comfortabele spreiding van de voorvoet mogelijk te maken.
Hoe lang moet ik teenscheidersokken dragen?
De sokken hebben zachte verdelers die tussen de tenen gaan en geleidelijk de kromme teen naar de juiste plaats duwen, waardoor er een ruimte tussen de tenen ontstaat. Natuurlijk is dit een langzaam proces. Je moet consequent zijn en de sokken dagelijks dragen minimaal 20-30 minuten.
Kun je slapen met teenscheidersokken?
Je kunt beginnen door de afstandhouders voor kortere tijd te dragen en zo comfortabel mogelijk te maken. Nadat je aan de spacers gewend bent geraakt, kun je ze 's nachts tijdens het slapen of in je schoenen gaan dragen.
Werken voetuitlijningssokken echt?
Als strakke tenen een gewoonte zijn geworden, kunnen voetuitlijningssokken voor u werken om ze te spreiden. Het perfecte product voor de proactieve persoon, u kunt werken aan het herstellen van spier- en fasciale weefsellengtes terwijl u 's nachts televisie kijkt.
Werken sokken voor het rechttrekken van de tenen?
Als je hamerteen nog redelijk flexibel is, kunnen voetuitlijningssokken een goede optie zijn om wat pijn te herbeleven voordat je naar een podotherapeut gaat. Deze sokken zijn ontworpenom de hamerteen langzaam en geleidelijk in zijn natuurlijke positie te brengen, waardoor de pijn gedeeltelijk of volledig wordt verlicht.
