Het komt erop neer. Tailletrainers hebben waarschijnlijk geen dramatisch of langdurig effect op uw figuur. Als ze te veel worden gebruikt of te strak worden vastgemaakt, kunnen ze zelfs gezondheidsproblemen veroorzaken. De gezondste en meest effectieve manier om gewicht te verliezen en op gewicht te blijven is door een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Maakt tailletraining je buik platter?
In tegenstelling tot wat beroemdheden zeggen, tailletraining zal het buikvet niet verminderen, je niet laten afvallen, of vergelijkbare resultaten opleveren als liposuctie. Het enige wat een waist trainer kan doen, is in je romp knijpen voor een tijdelijke verandering in uiterlijk.
Zijn waist trainers gezond om te gebruiken?
Tailletraining is vergelijkbaar met rage diëten en veel fitness rages. Het kan enige tijdelijke tailleverdunning geven, maar het biedt uiteindelijk geen veilige langetermijnoplossing voor gewichtsverlies of vetverlies. Langdurig gebruik van waist trainers kan leiden tot orgaanschade. Het kan ook leiden tot spijsverteringsproblemen, zoals zure reflux.
Werkt tailletraining eigenlijk?
Hoewel waist trainers beweren dat ze je helpen om gewicht te verliezen en een zandloperfiguur te krijgen, ze werken niet. Heuptrainers kunnen u helpen gewicht te verliezen, maar vaak is dit slechts het tijdelijke verlies van watergewicht. Tailletrainers zijn zelfs schadelijk voor uw gezondheid door de adem te beperken, pijn te veroorzaken en de buikspieren te verzwakken.
Wat doen waist trainers met het lichaam?
Kernkracht.
Terwijl waist trainers je kern behoudenstrak en gecomprimeerd, ze verminderen je kernkracht na verloop van tijd. Dit komt omdat waist trainers het werk doen om je houding voor je te behouden.