Nee, collageen zorgt niet voor gewichtstoename. Collageen zal je niet doen exploderen met zo'n enorme toename van spiermassa in de sportschool dat je twintig pond aan spieren zult aankomen, en afgezien van het helpen bij het opbouwen van spieren, is er niets in een collageensupplement dat ervoor zou zorgen dat je aankomt.
Wat zijn de bijwerkingen van te veel collageen?
Als je te veel collageen hebt, kan je huid uitrekken, verdikken en verharden. Het kan ook schade toebrengen aan inwendige organen, zoals het hart, de longen en de nieren.
Is het slecht om elke dag collageen in te nemen?
Kun je teveel nemen? Collageen wordt over het algemeen beschouwd als een veilig en niet-toxisch dagelijks supplement voor gezonde personen, en de meeste mensen zullen geen nadelige bijwerkingen ervaren.
Kan collageen een opgeblazen gevoel veroorzaken?
Te veel collageen in één keer kan een opgeblazen gevoel veroorzaken of constipatie, dus begin gemakkelijk.
Hoe helpt collageen je om af te vallen?
Onderzoekers concludeerden dat gelatine de verzadiging verhoogt, wat kan leiden tot een lagere energie-inname, waardoor gewichtsverlies wordt bevorderd. Om dit in eenvoudige bewoordingen te zeggen, collageenproteïne bevordert de volheid en houdt ons lichaam verzadigd na een ma altijd.
