Het is niet waar dat mensen niet snel en goed kunnen rennen vanwege platte voeten. Het is waar dat lopers met gevallen of zwakke bogen wel degelijk last hebben van overmatige pronatie. Om meer over dat probleem te weten te komen, moet je echt naar de experts van je plaatselijke hardloopschoenenwinkel gaan.
Heeft platte voeten invloed op je hardlopen?
Waarom zijn platvoeten een probleem voor hardlopers? Platte voeten veroorzaken vaak overpronatie, dat is wanneer de enkel naar binnen buigt als de voet de grond raakt. Niet elke platvoetige persoon heeft last van overpronatie, maar het kan voet-, heup-, knie-, rug- en enkelpijn veroorzaken, vooral na het hardlopen.
Wat is het nadeel van platvoeten?
Platte voeten hebben de neiging om een andere aandoening te veroorzaken die overpronatie wordt genoemd, dat is wanneer de enkels naar binnen rollen tijdens het lopen. Dit kan leiden tot voet- en enkelpijn. Omdat je voeten de basis zijn van ondersteuning voor je hele lichaam, kan het hebben van platte voeten en overpronatie problemen veroorzaken met de uitlijning van je ruggengraat.
Is platvoet een handicap?
Pes planus is een handicap die wordt gekenmerkt door het afvlakken van de voetbogen. Hoewel de handicap ernstig kan zijn en uw bewegingsbereik en vermogen om te lopen belemmert, is het meestal pijnloos.
Zijn platte voeten ergens goed voor?
Jarenlang zijn de platvoeten gewaarschuwd dat hun leven geplaagd zou worden door pijn en verwondingen en artsen hebben geprobeerd het te gebruikenchirurgie en beugels om de "misvorming" te corrigeren. Maar na tientallen jaren van spot, toont nieuw onderzoek aan dat platte voeten perfect functioneel zijn en zelfs een voordeel kunnen zijn in de sport.
