In tegenstelling tot andere massagetechnieken die gericht zijn op ontspanning, helpt diepe weefselmassage spierpijn te behandelen en stijfheid te verbeteren. Maar het kan je nog steeds helpen om ook mentaal te ontspannen. Een onderzoek uit 2014 met 59 deelnemers wees uit dat diepe weefselmassage hielp om pijn te verminderen bij mensen met chronische lage rug.
Wat zijn de bijwerkingen van een diepe weefselmassage?
Meest voorkomende bijwerkingen
- Aanhoudende pijn. Vanwege de technieken onder druk die worden gebruikt bij een diepe weefselmassage, hebben sommige mensen last gehad van een vorm van pijn tijdens en/of na hun therapiesessie. …
- Hoofdpijn/Migraine. …
- Vermoeidheid of slaperigheid. …
- Ontsteking. …
- Misselijkheid.
Kan diepe weefselmassage schade veroorzaken?
Hoewel massage een laag risico op schade heeft, is diepe weefselmassage mogelijk niet voor iedereen geschikt. Mensen willen misschien eerst hun arts raadplegen als ze een van de volgende symptomen hebben: een bloedstollingsstoornis . verhoogd risico op letsel, zoals botbreuken.
Hoe vaak moet u een diepe weefselmassage krijgen?
Een diepe weefselmassage maakt gebruik van langzame, krachtige slagen om diepere spier- en bindweefsellagen te bereiken. Dit type massage richt zich op spierbeschadiging door blessures. U kunt dagelijks, een paar keer per week of een paar keer per maand deep tissue massages zoeken voor pijn.
Waarom doen diepe weefselmassages pijn?
Dus, voor veel DTM-therapeuten is het antwoord op de vraag, "waarom doen diepe weefselmassages pijn" vrij eenvoudig en duidelijk, het is vanwege de hoeveelheid druk die wordt uitgeoefend op de spieren van het aangedane lichaamsdeel om het littekenweefsel te verwijderen dat sommige mensen de pijn en pijn daarna kunnen voelen.
Deep-Tissue Massage – What You Should Know
