Hoewel ontmoediging een normale emotie is, kan het je dagelijkse activiteiten gemakkelijk in de weg zitten als je niet voorzichtig genoeg bent. Als je niet altijd teleurgesteld wilt zijn, dan moet je je eigen verwachtingen actief managen.
Hoe voel je je als je ontmoedigd bent?
Het voelt zwaar, vast, verdrietig, soms zelfs hopeloos. Als je je ontmoedigd voelt, kleurt dat zoveel van je wereld - je vindt gemakkelijk meer ontmoedigende signalen dat dingen niet goed gaan. (Dit is de frustrerende vooringenomenheid van je hersenen op het werk, waardoor je gevoeliger bent voor alles wat negatief is als je je down voelt.)
Wat betekent ontmoedigd voelen?
Als je werkt en aan een project werkt en nooit enige vooruitgang lijkt te boeken, kun je je ontmoedigd voelen, wat betekent je enthousiasme en optimisme zijn vervangen door twijfel en negativiteit. Als je je ooit ontmoedigd voelde, zal het je niet verbazen dat de Franse oorsprong van het woord verwijst naar moed die je is afgenomen.
Is het oké om ontmoedigd te zijn?
Het is een volkomen normale emotie Dus, ja, je hebt mijn toestemming om je af en toe beteuterd te voelen. Laat die emotie niet je hele leven overheersen. We hebben allemaal momenten waarop we ons gewoonweg ontmoedigd voelen. Geloof me, het is een volledig typische en zelfs rationele reactie.
Kun je je ontmoedigd voelen?
Als je ontmoedigd bent, voel je je teleurgesteld overiets en heb er minder vertrouwen of minder hoop over dan je voorheen deed.
