Gewrichtsmobilisatie is een manuele therapie-interventie, een soort rechtlijnige, passieve beweging van een skeletgewricht die de artrokinematische gewrichtsbeweging aanpakt in plaats van osteokinematische gewrichtsbeweging. Het is meestal gericht op een 'target' synoviaal gewricht met als doel een therapeutisch effect te bereiken.
Waarom doen we aan gezamenlijke mobilisatie?
Gewrichtsmobilisatie kan het bewegingsbereik verbeteren, pijn verminderen en de mechanica van een gewricht verbeteren om te helpen bij dingen zoals het optillen van uw arm, het buigen van uw ruggengraat of lopen. Voor wie is het geschikt? Elke patiënt met gewrichtsstijfheid of pijn kan baat hebben bij gewrichtsmobilisatie.
Wat zijn gezamenlijke mobilisatie-oefeningen?
Oefeningen die als gewrichtsmobilisatie worden beschouwd, zijn flexie, extensie, tibia-femorale glijdende beweging, patellabeweging, afleiding van de lange as en andere bewegingen zoals laterale beweging en rotatie. Als ze op de juiste manier worden uitgevoerd, kunnen deze oefeningen enorm helpen bij het verminderen van pijn en bij het herstellen van het gewrichtsspel.
Wat is gezamenlijke mobilisatie en manipulatie?
Gewrichtsmanipulatie en gewrichtsmobilisatie zijn manuele therapietechnieken, waarbij de fysiotherapeut zijn handen gebruikt om gewrichten te evalueren, diagnosticeren en behandelen. Gewrichtsmanipulatie omvat een snelle, maar kleine stoot op een gewricht om onmiddellijke pijnverlichting en verbeterde mobiliteit te bieden.
Hoe werken gezamenlijke mobilisaties?
Mobilisaties helpen strakke spieren door detemperatuur, toenemende bloedsomloop en toenemende weefselelasticiteit. Het verlichten van strakke spieren kan blessures helpen voorkomen en atletische prestaties verbeteren. Gewrichtsmobilisaties zijn effectief om stijfheid te behandelen en het bewegingsbereik binnen een gewricht te vergroten.
