Bij hardlopen, fietsen en bergbeklimmen verwijst cumulatieve hoogtewinst naar de som van elke hoogtewinst tijdens een hele reis. Het is soms ook bekend als cumulatieve winst of hoogtewinst, of vaak in de context van bergreizen, gewoon winst. Een andere veelgebruikte uitdrukking is totale stijging.
Wat is een goede hoogtewinst voor een run?
Tussen 100 en 175 voet per mijl Eén doordeweekse hardloopsessie moet over heuvels gaan, en uw lange duurloop moet ten minste dezelfde hoogte-ratio hebben als jouw ras, zo niet hoger.
Wat is de betekenis van hoogteverschil?
Hoogtewinst is het totale bedrag dat u op een dag zult beklimmen, en hoogteverlies is het totale bedrag dat u op een dag zult dalen. Als u bijvoorbeeld 1000 voet klimt, 500 voet afda alt en vervolgens nog eens 300 voet klimt, zou de hoogtewinst 1300 voet zijn en zou het hoogteverlies 500 voet zijn.
Wat is een moeilijk hoogteverschil?
Wandelingen die als "matig" worden beoordeeld, winnen meestal 500-800 voet per mijl. … Matige wandelingen zijn over het algemeen op gevestigde paden die op sommige plaatsen rotsachtig en steil kunnen zijn. Hoogtewinst is tot 2000′. MOEILIJK. Dit niveau wordt gebruikt voor uitdagende wandelingen.
Wat betekent hoogteverschil op Strava?
Hoogtewinst is de hoogte _gained_. Het telt geen afdalingen, dus het telt alleen als je bergop loopt. De hoogteverdeling is de som van beidestijgingen en dalingen binnen die mijl.
