12 Stappen om te stoppen jezelf te verraden en je stem terug te krijgen
- Stop met jezelf te verraden door eerlijk tegen jezelf te zijn. …
- Accepteer met gratie alles wat je onder ogen ziet. …
- Stop met jezelf te verraden en haal diep adem. …
- Vergeef en laat los. …
- Behandel jezelf met zachtheid. …
- Schreeuw uit de top van je longen.
Waarom verraad ik mezelf?
We ontwikkelen vaak patronen om onszelf te verraden omdat we diep van binnen denken dat we ontoereikend en onwaardig zijn. We voelen ons misschien slecht over onszelf omdat we verslaafd zijn. We voelen ons misschien onzeker en haten onszelf vanwege traumatische ervaringen uit het verleden.
Hoe verraadt een persoon zichzelf?
Laten we eens kijken naar enkele manieren waarop we onszelf verraden:
Beslissingen nemen omdat we bang zijn voor de afkeuring van anderen. Verbergen wie we zijn en proberen te zijn wie we denken te moeten zijn om erbij te horen. Denken dat mensen niet van ons zullen houden als ze weten wie we werkelijk zijn. We geven onze mening niet omdat we de boot niet willen laten schommelen.
Wat is zelfverraad?
Zelfverraad kan er als volgt uitzien: Je eigen behoeften ontkennen of door anderen gekozen willen worden. Je grenzen laten overschrijden. Een baan zoeken omdat iemand van wie je houdt het als 'succesvol' beschouwt als het niet langer bij je past. Iemand in staat stellen om iets te doen dat jullie beiden schaadt, niet om in de steek gelaten te worden.
Hoe stop ik met verraden?
Actover mijn 13 stappen om het geloof te herstellen na verraad:
- Wis de sporen van verraad. …
- Vergeef. …
- Gooi verraad weg. …
- Begin langzaam met geloven. …
- Vind anderen die geloof hebben. …
- Hervind het vertrouwen in jezelf. …
- Ontkoppel je van mensen die je niet vertrouwt. …
- Niet verraden.
