2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-13 00:10
De sternocleidomastoideus is een oppervlakkig gelegen nekspier die een belangrijke rol speelt bij het kantelen van uw hoofd en het draaien van uw nek, en andere dingen. Het stroomt vanaf de achterkant van je hoofd en hecht zich aan je borstbeen en sleutelbeen.
Waar bevindt zich de sternocleidomastoïde?
Structuur. De sternocleidomastoïde spier is afkomstig van twee locaties: het manubrium van het borstbeen en het sleutelbeen. Het beweegt schuin over de zijkant van de nek en wordt door een dunne aponeurose ingebracht bij het mastoïde proces van het slaapbeen van de schedel.
Wat veroorzaakt een strakke sternocleidomastoïde?
Oorzaken van SCM-pijn kunnen chronische gezondheidsproblemen zijn, zoals astma, en acute luchtweginfecties, zoals sinusitis, bronchitis, longontsteking en griep. Andere oorzaken van SCM-pijn zijn: verwondingen zoals een whiplash of vallen. werkzaamheden boven het hoofd, zoals schilderen, timmeren of gordijnen ophangen.
Hoe versterk ik mijn sternocleidomastoideus?
Volg de gegeven instructies om de sternocleidomastoïde rek uit te voeren:
- Zit op stoel.
- Houd de stoel met de rechterhand vast en gebruik de linkerhand om het hoofd te ondersteunen.
- Buig de nek naar voren, zijwaartse buiging naar links en draai het hoofd naar rechts.
- Leun lichaam naar links en iets naar voren.
- Houd ingedrukt en herhaal.
- Herhaal het stuk aan de andere kant.
Hoe moet ik slapenmet sternocleidomastoïde pijn?
Beste manier om te slapen met nekpijn
- Gebruik een dun kussen. Met een dun kussen kunt u uw bovenste ruggengraat in zijn natuurlijke positie houden met een lichte voorwaartse buiging.
- Probeer een cervicaal kussen. Een cervicaal kussen ondersteunt je nek en hoofd om ze in een neutrale positie te houden.
- Gebruik een ondersteunende matras.
Aanbevolen:
Waar bevindt zich het ultimobranchiale lichaam?
Ultimobranchiale klier, in de biologie, elk van de kleine lichaampjes in de keelholte die zich ontwikkelen achter het vijfde paar kieuwzakjes in het embryo van gewervelde dieren . Bij zoogdieren is het ultimobranchiale weefsel opgenomen in de parafolliculaire cellen parafolliculaire cellen Parafolliculaire cellen, ook wel C-cellen genoemd, zijn neuro-endocriene cellen in de schildklier.
In welk deel van het lichaam bevindt zich de grote saphena ader?
Uitleg: De grote vena saphena bevindt zich in het onderste lidmaat. Het is ook bekend als de lange saphenous ader. Het is de grootste oppervlakkige ader van het lichaam. Waar bevindt zich de grote vena saphena? Oorsprong en koers.
Wanneer het stikstofverlies groter is dan de opname waarin het lichaam zich bevindt?
Positieve stikstofbalans wordt geassocieerd met perioden van groei, hypothyreoïdie, weefselherstel en zwangerschap. Dit betekent dat de opname van stikstof in het lichaam groter is dan het verlies van stikstof uit het lichaam, dus er is een toename van de totale hoeveelheid eiwitten in het lichaam.
Waar bevindt de patella zich in het lichaam?
De patella is het grootste sesambeentje sesambeentje Een anteroposterieure gewichtdragende röntgenfoto werd beoordeeld op de sesamoidpositie in 3 gradaties: graad 1, de tibiale sesamoide was mediaal van de as van het eerste middenvoetsbeentje;
Waar bevindt nefritis zich in het lichaam?
De stoffen die je lichaam nodig heeft, worden weer opgenomen in je bloedbaan. De afvalproducten stromen door de urineleiders - de buizen die naar de blaas leiden. Glomerulonefritis (gloe-mer-u-low-nuh-FRY-tis) is een ontsteking van de kleine filters in uw nieren (glomeruli).
