Wie veel soorten vitamines?

Inhoudsopgave:

Wie veel soorten vitamines?
Wie veel soorten vitamines?
Anonim

Er zijn 13 essentiële vitamines - vitamine A, C, D, E, K en de B-vitamines (thiamine, riboflavine, niacine, pantotheenzuur, biotine, B 6, B12 en foliumzuur). Vitaminen hebben verschillende taken om het lichaam goed te laten werken.

Hoeveel soorten vitamines zijn er?

Vitaminen worden geclassificeerd als wateroplosbaar of vetoplosbaar. Bij mensen zijn er 13 vitamines: 4 vetoplosbare (A, D, E en K) en 9 wateroplosbare (8 B-vitamines en vitamine C).

Wat zijn de 5 soorten vitamines?

Het zijn:

  • Vitamine A.
  • Vitamine C.
  • Vitamine D.
  • Vitamine E.
  • Vitamine K.
  • Vitamine B1 (thiamine)
  • Vitamine B2 (riboflavine)
  • Vitamine B3 (niacine)

Wat zijn de 7 vitamines?

Volgens voedingsdeskundigen zijn dit de 7 ingrediënten die uw multivitamine zou moeten hebben

  • Vitamine D. Vitamine D helpt ons lichaam calcium te absorberen, wat belangrijk is voor de gezondheid van de botten. …
  • Magnesium. Magnesium is een essentiële voedingsstof, wat betekent dat we het uit voeding of supplementen moeten halen. …
  • Calcium. …
  • Zink. …
  • IJzer. …
  • Folaat. …
  • Vitamine B-12.

Wat is vitamine en hun soorten?

Vitaminen zijn stoffen die ons lichaam nodig heeft om zich normaal te ontwikkelen en te functioneren. Ze omvatten vitaminen A, C, D, E en K, choline en de B-vitamines (thiamine,riboflavine, niacine, pantotheenzuur, biotine, vitamine B6, vitamine B12 en folaat/foliumzuur).

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Waar woonde de hidatsa-stam?
Lees verder

Waar woonde de hidatsa-stam?

Tegenwoordig maken de Hidatsa deel uit van de Three Affiliated Tribes of Mandan, Hidatsa en Arikara Nation. Ze zijn gecentreerd op het Fort Berthold-reservaat in het westen van centraal Noord-Dakota maar wonen over de hele Verenigde Staten en de wereld.

Waar zijn de superieure cerebellaire steeltjes?
Lees verder

Waar zijn de superieure cerebellaire steeltjes?

De superieure cerebellaire steeltjes kruisen centraal (decussatie van Wernekinck) in de ventrale middenhersenen ter hoogte van de inferieure colliculi. Wat zijn de superieure cerebellaire steeltjes? De superieure cerebellaire steeltjes, ook bekend als de brachium conjunctivum, zijn gepaarde witte stof vezelbanen die het cerebellum verbinden met de middenhersenen.

Wie betekent verstreken tijd?
Lees verder

Wie betekent verstreken tijd?

: de werkelijke tijd die nodig is (zoals door een boot of auto bij het reizen over een renbaan) Wat betekent Elaps? onovergankelijk werkwoord.: pas, vier jaar verstreken voordat hij terugkeerde. Hoe bepalen we de verstreken tijd?