Rectaal douchen is een hygiënische methode om het rectum te reinigen om verharde ontlasting te verwijderen in tegenstelling tot een farmaceutische methode om de ontlasting zachter te maken.
Welke schade kan douchen aanrichten?
Douchen kan een overgroei van schadelijke bacteriën veroorzaken. Dit kan leiden tot een schimmelinfectie of bacteriële vaginose. Als je al een vaginale infectie hebt, kan douchen de bacteriën die de infectie veroorzaken naar de baarmoeder, eileiders en eierstokken duwen.
Wat gebeurt er als je zuiveringszout in je geslachtsdelen doet?
Baking soda kan ook een positief effect hebben op de vaginale pH. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat zuiveringszout Candida-cellen doodde die tot schimmelinfecties leiden. Zuiveringszout blijkt ook algemene antischimmeleffecten te hebben.
Hoeveel water moet ik gebruiken voor een klysma?
Giet ongeveer acht kopjes heet, gedestilleerd water in een schone kop, kom of pot. De watertemperatuur moet tussen 105 ° F en 110 ° F zijn. Doe een kleine hoeveelheid (niet meer dan acht eetlepels) Castilla-zeep, gejodeerd zout, minerale olie of natriumbutyraat in het water. Te veel zeep of zout kan je darmen irriteren.
Hoe passeer je een grote harde ontlasting?
Mensen kunnen grote, moeilijk doorlaatbare ontlasting behandelen door hun dagelijkse routine aan te passen, zoals:
- vezelinname verhogen door meer fruit, groenten, volle granen, peulvruchten en noten te eten.
- water verhogenintake.
- het vermijden van vezelrijk voedsel, zoals bewerkte en fastfood.
- meer aan lichaamsbeweging doen.
