Je bent gezond! Ashwell heeft regeringen voorgesteld om een eenvoudige boodschap voor de volksgezondheid aan te nemen: "Houd je middel op minder dan de helft van je lengte." Dat betekent dat iemand die 5 voet 5 (65 inch; 167,64 centimeter) is, een taille kleiner moet houden dan 33 inch of 84 centimeter.
Moet je taille half zo lang zijn?
Idealiter zou iedereen ernaar moeten streven hun tailleomtrek minder dan de helft van hun lengte te houden, vonden de wetenschappers. Dat betekent dat een man van 6 ft (72 inch) ernaar moet streven om zijn taille minder dan 36 inch te houden, terwijl een vrouw van 5 ft 4 inch (64 inch) die van haar onder de 32 inch moet houden.
Is de verhouding tussen taille en hoogte correct?
Taille-tot-hoogteverhouding nauwkeuriger dan BMI bij het identificeren van obesitas, blijkt uit nieuwe studie. Samenvatting: Het berekenen van de taille-tot-lengteverhouding van een persoon is de meest nauwkeurige en efficiënte manier om vast te stellen of ze al dan niet risico lopen op obesitas in de klinische praktijk, blijkt uit een nieuwe studie.
Is een taille-tot-hoogte verhouding van 0,4 goed?
Eenvoudige praktische screening met een vormgrafiek op basis van WHtR
Als je vorm in het `peer'-gebied v alt (WHtR tussen 0,4 en 0,5), heb je een gezonde `OK' vorm. Als uw vorm in het `appel'-gebied v alt (WHtR boven 0,6), loopt uw gezondheid waarschijnlijk gevaar.
Neemt de taille toe met de hoogte?
Grotere mensen hebben over het algemeen een groter lichaam dan kortere mensen, wat betekent dat degroter je bent, hoe groter je taille waarschijnlijk zal zijn. … Als u een te brede taille heeft, is dit een teken dat u te veel van een gevaarlijk type vet rond uw organen heeft dat visceraal vet wordt genoemd.
