Het is bekend dat een lage dosis aspirine het risico op een hartaanval vermindert bij patiënten met een hoog risico. Het lijkt ook te helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk, maar onderzoeken naar dit effect leveren verwarrende resultaten op. Nu is er misschien een verklaring: aspirine verlaagt alleen de bloeddruk als het voor het slapengaan wordt ingenomen.
Verlaagt aspirine onmiddellijk de bloeddruk?
Toen aspirine 's ochtends werd ingenomen, verlaagde het de bloeddruk van patiënten niet. Echter, wanneer ze 's avonds werden ingenomen, zagen proefpersonen die aspirine innamen hun systolische bloeddruk met 5,4 punten dalen en hun diastolische bloeddruk met 3,4 punten, terwijl degenen die 's ochtends aspirine gebruikten geen daling rapporteerden.
Kan ik aspirine nemen voor hoge bloeddruk?
Hoge bloeddruk (hypertensie) is een risicofactor voor hartaandoeningen en jarenlang wordt een lage dosis dagelijkse aspirine beschouwd als een veilige en gezonde manier om hart- en vaatziekten te voorkomen. ziekte. Het is daarom redelijk om aspirine te associëren met het verlagen van de bloeddruk, als een belangrijke manier om hartaanvallen en beroertes te voorkomen.
Hoeveel aspirine moet ik nemen om mijn bloeddruk te verlagen?
Een dagelijkse lage dosis aspirine maakt het bloed minder plakkerig en helpt hartaanvallen en beroertes te voorkomen. Het is gebruikelijk om een dosis van 75mg eenmaal per dag in te nemen. Soms kunnen de doses hoger zijn. Het is het beste om een lage dosis aspirine in te nemen met voedsel, zodat het je maag niet van streek maakt.
Wat echt verlaagtuw bloeddruk?
Het eten van een dieet dat rijk is aan volle granen, fruit, groenten en magere zuivelproducten en het beknibbelen van verzadigd vet en cholesterol kan uw bloeddruk tot 11 verlagen mm Hg als u een hoge bloeddruk heeft. Dit eetplan staat bekend als de Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)-dieet.
