Constipatie is geen normale bijwerking van wei-eiwit. Bij een paar mensen kan een lactose-intolerantie constipatie veroorzaken door de beweging van de darmen te vertragen (11, 12).
Wat zijn de slechte bijwerkingen van eiwitshakes?
Bij orale inname: Whey-eiwit is waarschijnlijk veilig voor de meeste volwassenen als het op de juiste manier wordt ingenomen. Hoge doses kunnen enkele bijwerkingen veroorzaken, zoals versnelde stoelgang, acne, misselijkheid, dorst, opgeblazen gevoel, verminderde eetlust, vermoeidheid en hoofdpijn.
Wat gebeurt er als ik elke dag eiwitshakes drink?
Je zou gifstoffen en zware metalen kunnen consumeren . Dit komt door de manier waarop het eiwit wordt gekweekt en geproduceerd, en als je te veel consumeert, kan hoge niveaus van gifstoffen in uw systeem ervaren.
Kan een hoog eiwitgeh alte constipatie veroorzaken?
Zowel de Zorg- als de Boost-shake kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals constipatie, misselijkheid en winderigheid. Gebruikersrapporten geven echter aan dat de meeste verdwijnen als ze consequent worden geconsumeerd.
Laat je van eiwitshakes poepen?
Als eiwitshakes worden geconsumeerd als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet, veroorzaken ze geen diarree of constipatie.
