Flossen draagt bij aan een goede mondhygiëne omdat het tandplak en voedsel tussen je tanden opheft en verwijdert. Poetsen verwijdert ook tandplak en voedselresten, maar de borstelharen van een tandenborstel kunnen niet diep tussen de tanden reiken om alles te verwijderen. Daarom helpt flossen je mond zo schoon mogelijk te houden.
Kan flossen je tanden beschadigen?
Te hard of te krachtig flossen kan uiteindelijk schade aan het tandvlees en het tandglazuur veroorzaken. Kortom, als het verkeerd wordt gedaan, kan flossen uw mondgezondheid schaden.
Is het goed om elke dag je tanden te flossen?
De American Dental Association beveelt aan om dagelijks tussen je tanden te reinigen met een interdentale reiniger (zoals floss). Tussen je tanden poetsen kan gaatjes en tandvleesaandoeningen helpen voorkomen.
Hoe vaak moet ik mijn tanden flossen?
Dus, voor de beste resultaten, flos ten minste eenmaal per dag, maar doe dit langzaam en grondig. Houd er rekening mee dat het geen verschil maakt of je eerst poetst of eerst flost, maar zorg ervoor dat je elke dag de tijd neemt voor beide!
Is het flossen van je tanden tijdverspilling?
De oplossing
De kwaliteit van flossen varieert. Eén onderzoek toonde aan dat vijf keer per week professioneel flossen tandbederf kan verminderen - een resultaat dat in geen enkel onderzoek naar zelfflossen werd gezien - dus het is duidelijk een vaardigheid. Experts adviseren om de floss, die in een C-vorm wordt vastgehouden, weg te halen vanhet tandvlees in een op-en-neer beweging.
