Voeding en gezond eten Het wordt verkocht als voedingssupplement in tablet-, capsule-, poeder- en vloeibare vorm. Tarwegras wordt vaak gebruikt voor sap of toegevoegd aan smoothies. Tarwegras levert een geconcentreerde hoeveelheid voedingsstoffen, waaronder ijzer, calcium, magnesium, aminozuren, chlorofyl en vitamine A, C en E.
Wat is het voordeel van tarwegras?
Tarwegras bevat weinig calorieën maar veel voedingsstoffen, waaronder antioxidanten zoals glutathion, vitamine C en vitamine E. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen in het lichaam, verminderen oxidatieve stress en beschermen tegen gezondheidsproblemen zoals artritis, kanker en neurodegeneratieve ziekten.
Waarom is tarwegras slecht voor je?
Hoewel tarwegras als redelijk veilig wordt beschouwd, zijn de bijwerkingen misselijkheid, hoofdpijn, netelroos en constipatie. Omdat het in de grond of in water wordt gekweekt en rauw wordt gegeten, kan het gemakkelijk worden besmet met bacteriën of schimmels. Zwangere en zogende vrouwen wordt sterk aangeraden om elke vorm ervan te vermijden.
Wanneer moet ik tarwegras nemen?
Tarwegrassap is een fantastische energieverbeteraar, dus als je het eerst in de ochtend neemt, kan het je de energie geven die je nodig hebt om de dag door te komen. Als je merkt dat je 's middags vaak een inzinking hebt, probeer dan een shot tarwegras te nemen van ongeveer 1 uur dat normaal is voor de inzinking - en wacht tot je het verschil voelt!
Is tarwegras goed voor het haar?
Astarwegras staat bekend om zijn reinigende eigenschappen, de prachtige ingrediënten verwijderen dode cellen van je hoofdhuid. Dit bevordert de haargroei en geeft je haar een prachtige glans.
