Zijn metabole tests nauwkeurig?

Inhoudsopgave:

Zijn metabole tests nauwkeurig?
Zijn metabole tests nauwkeurig?
Anonim

Metabolische testen zijn niet alleen wetenschappelijker, maar ook aanzienlijk nauwkeuriger. De diëtist kan iemands lengte, gewicht en leeftijd gebruiken om de stofwisseling te schatten, maar de resultaten zijn niet zo betrouwbaar.

Hoeveel kost het metabolisch testen?

De ruststofwisselingstest bepa alt hoeveel calorieën uw lichaam in rust verbrandt, wat u zal helpen beslissen hoeveel calorieën u elke dag moet eten om af te vallen, op gewicht te blijven of aan te komen. Elk van deze tests kan overal tussen $100 en $250 worden uitgevoerd, afhankelijk van waar ze worden uitgevoerd.

Wat is het doel van metabole testen?

Metabolic Testing meet hoeveel calorieën iemand verbrandt en stelt ons in staat om te zien of ze meer of minder verbranden dan ze zouden moeten. Wanneer een persoon ondervoed is, meet het ook hoeveel vetvrije massa (spieren, hersenen, orgaanweefsel, enz.) wordt gebruikt om het lichaam van brandstof te voorzien.

Hoe bereid je je voor op een stofwisselingstest?

Hoe bereid je je voor op je toets

  1. Niet eten of sporten 4-5 uur voorafgaand aan uw test.
  2. Drink geen koffie 4-5 uur voorafgaand aan je test.
  3. Rook niet en drink geen alcohol 2 uur voorafgaand aan uw test.
  4. Doe 12 uur van tevoren niet mee aan krachtige/hoge intensiteit gewichtstraining.
  5. Kom uitgerust en ontspannen.

Kunnen dokters uw stofwisseling controleren?

Uw arts kan zien hoe goed uw stofwisseling werkt via uwBMP. Deze bloedtest is als een scorekaart voor uw nierfunctie, bloedsuikerspiegels en meer. Het kan aanwijzingen geven om verschillende ziekten op te sporen.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Welk brood is ongeraffineerd?
Lees verder

Welk brood is ongeraffineerd?

Ongeraffineerde volle granen – volkoren of meergranenbrood, bruine rijst, gerst, quinoa, zemelen, havermout. Wat voor soort brood bevat geen conserveermiddelen? De meeste volkoren broden bevatten conserveermiddelen zoals gekweekt tarwezetmeel die zuur zijn en het voor je lichaam moeilijker maken om ziektes te bestrijden.

Waarom is episiotomie beter dan scheuren?
Lees verder

Waarom is episiotomie beter dan scheuren?

Jarenlang werd een episiotomie gedacht om uitgebreidere vaginale tranen tijdens de bevalling te voorkomen - en beter te genezen dan een natuurlijke traan. Er werd ook gedacht dat de procedure zou helpen de spier- en bindweefselondersteuning van de bekkenbodem te behouden.

Is ongelijksoortig een woord?
Lees verder

Is ongelijksoortig een woord?

Senior lid. Ongelijk zou worden begrepen, maar het klinkt zo onbekend dat het schokkend zou zijn. My Webster's 3rd International Dictionary vermeldt deze twee woorden als synoniemen, maar voegt deze notatie toe: Unsimilar wordt meestal niet gebruikt.