Borst- of borsthuidplooi: voor mannen neem een diagonale plooi halverwege tussen de oksel en de tepel. Bij vrouwen een diagonale vouw 1/3 van de weg van de oksel naar de tepel. Middenoksel: een verticale vouw op de middenoksellijn die vanuit het midden van de oksel rechtstreeks naar beneden loopt.
Wat zijn de 3 huidplooiplekken?
3 huidplooimetingen op locatie
- Borst.
- Buik.
- Dij.
Waar wordt huidplooitest voor gebruikt?
Huidplooimeting is een techniek om in te schatten hoeveel vet er op het lichaam zit. Het gaat om het gebruik van een apparaat dat een schuifmaat wordt genoemd om de huid en het onderliggende vet op verschillende plaatsen licht te knijpen. Deze snelle en eenvoudige methode om lichaamsvet te schatten vereist een hoog niveau van vaardigheid om nauwkeurige resultaten te krijgen.
Hoe lang duurt een huidplooitest?
Pak de huidplooi stevig vast tussen uw duim en wijsvinger van uw linkerhand. De huidplooi wordt 1 cm opgetild en opgenomen met de schuifmaat in de rechterhand. Houd de vouw omhoog terwijl de meting wordt geregistreerd. Voer de huidplooimeting uit 4 seconden nadat de remklauwdruk is opgeheven.
Kan uw lichaamsvetpercentage te laag zijn?
Mannen met minder dan 6 procent lichaamsvet en vrouwen met minder dan 16 procent lichaamsvet worden als te laag beschouwd.
