Afhankelijk van de oorzaak, emotionele afstomping kan een paar minuten, tot maanden of zelfs jaren duren. Er zijn verschillende redenen waarom iemand emotionele afstomping kan ervaren, en wat de oorzaak is, bepa alt hoe het wordt behandeld.
Is emotionele afstomping door antidepressiva permanent?
Dit effect is echter niet permanent. Volgens Dr. Ronald Pies zijn er bepaalde stappen die patiënten kunnen helpen die emotionele afstomping ervaren met hun antidepressivum.
Is emotionele onthechting permanent?
Sommige mensen kunnen ook emotioneel onthecht raken om traumatische situaties te doorstaan. Echter, een persoon moet een behandeling zoeken om ervoor te zorgen dat dit niet permanent wordt.
Is emotionele afstomping slecht?
Emotionele afstomping kan nadelige effecten hebben op besluitvorming en relaties, en resulteren in slechte zelfzorg en zelfs gedachten aan zelfbeschadiging in een poging om emotie te voelen. Emotionele afstomping kan ook worden weerspiegeld in verminderde zin in seks en apathie. Elk van deze kenmerken kan de kwaliteit van leven verminderen.
Hoe ga je emotionele afstomping tegen?
Het goede nieuws is dat emotionele afstomping kan worden behandeld. Enkele van de opties die u kunt overwegen: U kunt deelnemen aan lichaamsbeweging en buitenactiviteiten, die beide serotonine kunnen stimuleren en uw humeur kunnen verbeteren. 10 Gezonder eten en alcohol vermijden (een stemmingsonderdrukker)kan ook helpen.