Als je vrienden je teleurstellen, kan je je teleurgesteld, verdrietig of zelfs boos voelen. Vat het voor je eigen gezond verstand niet persoonlijk op en probeer te accepteren dat mensen niet perfect zijn. Begrijp waar je controle over hebt. Wees de grotere persoon en een betere vriend voor anderen, en sta open voor het maken van nieuwe vrienden.
Hoe ga je om met een vriend die je in de steek heeft gelaten?
Vergeet niet om je vriend te behandelen zoals je zou willen worden behandeld als de rollen omgedraaid waren. Als je op een bepaald moment het gevoel hebt dat je niet goed kunt luisteren of als je terugkerende wrok hebt, probeer dan langzaam diep adem te halen om te kalmeren. Je zou zelfs kunnen voorstellen om een pauze te nemen en te vragen om later terug te bellen indien nodig.
Wat moet je zeggen tegen een vriend die je in de steek heeft gelaten?
Bied affirmaties aan dat je hoort wat je vriend te zeggen heeft en respecteer hun positie, zelfs als je het niet per se met ze eens bent, zegt Swann. Als je vriend in de verdediging gaat, raadt Bonior aan om je in het gesprek terug te trekken en misschien zelfs zijn excuses aan te bieden - Het spijt me als ik je overrompeld heb.
Waarom laat mijn vriend me in de steek?
Ze kunnen geen idee hebben of misschien laten ze je in de steek zonder het te beseffen. Een andere mogelijkheid is dat je iets verkeerd hebt gelezen of dat je vrienden je slecht hebben behandeld.
Dealing With Disappointments // When Friends Let You Down
