Omdat microben die als probiotica worden gebruikt al van nature in uw lichaam voorkomen, probiotische voedingsmiddelen en supplementen worden over het algemeen als veilig beschouwd. Ze kunnen allergische reacties veroorzaken en kunnen ook lichte maagklachten, diarree of winderigheid (gas geven) en een opgeblazen gevoel veroorzaken gedurende de eerste paar dagen nadat u ermee bent begonnen.
Kunnen probiotica in eerste instantie diarree geven?
Sommige patiënten nemen echter probiotica en voelen zich nog slechter. Symptomen kunnen zijn: krampen, winderigheid, diarree, vermoeidheid en zelfs hersenmist of geheugenproblemen. Vaak verergeren deze symptomen vlak na een ma altijd.
Laat je van probiotica veel poepen?
Maken ze je kak? Probiotica kunnen je zelfs laten poepen, vooral als je last hebt van constipatie veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom (PDS). Het is belangrijk om te begrijpen dat probiotica geen laxeermiddelen zijn. Hun doel is niet om je darmen te stimuleren.
Wat zijn de bijwerkingen van te veel probiotica?
Veel voorkomende bijwerkingen van te veel probiotica kunnen leiden tot opgeblazen gevoel, gas en misselijkheid. Mensen met een groter risico op gevaarlijke bijwerkingen zijn mensen met een verzwakt immuunsysteem of een ernstige ziekte. In dat geval moet u een arts raadplegen voordat u grote hoeveelheden probiotica gaat gebruiken.
Betekent diarree dat probiotica werken?
Meer regelmatige stoelgang
Veel voorkomende diarree kan bijvoorbeeld een teken zijn van pathogene bacteriënaanwezig in je darmen. Een hoogwaardig probioticum zal helpen om meer goede bacteriën in je darmen te brengen zodat ze de slechte bacteriën verdringen.
