Wanneer moet ik magnesiumcitraat innemen?

Inhoudsopgave:

Wanneer moet ik magnesiumcitraat innemen?
Wanneer moet ik magnesiumcitraat innemen?
Anonim

Neem magnesiumcitraat op een lege maag, minstens 1 uur voor of 2 uur na een ma altijd. Meet vloeibare medicijnen af met de meegeleverde doseerspuit, of met een speciale maatlepel of medicijnbeker. Als u geen doseerapparaat heeft, vraag dan uw apotheker om er een.

Moet magnesiumcitraat 's avonds worden ingenomen?

Daarom kunnen magnesiumsupplementen op elk moment van de dag worden ingenomen, zolang je ze maar consequent kunt innemen. Voor sommigen is het misschien het gemakkelijkst om supplementen 's ochtends in te nemen, terwijl anderen vinden dat het goed voor hen is om ze tijdens avondeten of vlak voor het slapengaan in te nemen.

Is het veilig om dagelijks magnesiumcitraat in te nemen?

Onder normale omstandigheden voor gezonde personen vormt overmatige inname van magnesiumcitraat geen gezondheidsrisico omdat de nieren overtollig magnesium uit de bloedbaan verwijderen. Sommige mensen kunnen diarree, misselijkheid en buikkrampen krijgen bij het nemen van magnesiumcitraatsupplementen.

Is het het beste om magnesium 's avonds in te nemen?

Als je magnesium gebruikt om de slaap te verbeteren, neem het 1 tot 2 uur voor het slapengaan in om te ontspannen en je slaperig te voelen. Nog een laatste opmerking: Magnesiumsupplementen werken het beste als je ze dagelijks op hetzelfde tijdstip van de dag inneemt om je magnesiumgeh alte constant te houden.

Wat mag je niet innemen met magnesiumcitraat?

Ernstige interacties van magnesiumcitraatomvatten:

  • demeclocycline.
  • dolutegravir.
  • doxycycline.
  • eltrombopag.
  • lymecycline.
  • minocycline.
  • oxytetracycline.
  • kaliumfosfaten, intraveneus.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Welke luchthaven voor telluride?
Lees verder

Welke luchthaven voor telluride?

De Montrose Regional Airport (MTJ) is de belangrijkste luchthaven voor Telluride en ligt op een schilderachtige 65 mijl afstand. Tijdens de wintermaanden kunnen gasten profiteren van non-stop vluchten vanaf 10 grote hubs, en in de zomer biedt non-stop service vanuit 5 grote Amerikaanse steden.

Werden er burgers gedood in Pearl Harbor?
Lees verder

Werden er burgers gedood in Pearl Harbor?

Bij de aanval kwamen 2.403 Amerikaanse militairen om het leven, waaronder 68 burgers, en vernietigde of beschadigde 19 Amerikaanse marineschepen, waaronder 8 slagschepen. Wie waren de burgers die werden gedood in Pearl Harbor? 2, 008 matrozen werden gedood en 710 anderen raakten gewond;

Wat werd er tijdens de WK-finale van 1970 geïntroduceerd?
Lees verder

Wat werd er tijdens de WK-finale van 1970 geïntroduceerd?

Voor het eerst bij een WK-finale konden scheidsrechters gele en rode kaarten uitreiken (een systeem dat nu gemeengoed is op elk niveau van het voetbal wereldwijd), maar in in tegenstelling tot de vorige toernooien (naast de editie van 1950) en alle daaropvolgende toernooien tot nu toe, werd er geen speler uit het spel gezet.