Bovendien is magnesium uit de elektrolyten ook effectief bij het verlagen van de bloeddruk, vooral door te werken als een natuurlijke calciumkanaalblokker, het stikstofmonoxidegeh alte te verhogen en endotheeldisfunctie te verbeteren [10, 11].
Beïnvloeden elektrolyten de bloeddruk?
Kalium en natrium zijn elektrolyten die uw lichaam helpen het vocht- en bloedvolume op peil te houden, zodat het normaal kan functioneren. Als u echter te weinig kalium en te veel natrium binnenkrijgt, kan uw bloeddruk stijgen.
Kunnen lage elektrolyten de bloeddruk beïnvloeden?
Laag magnesium (hypomagnesiëmie) kan symptomen veroorzaken die lijken op een laag kalium- of calciumgeh alte. Een extreem laag niveau kan levensbedreigend zijn. Hoog magnesium (hypermagnesiëmie) kan lage bloeddruk, ademhalingsproblemen (trage, ineffectieve ademhaling) en hartproblemen (hartstilstand) veroorzaken.
Wat moet ik nemen bij lage bloeddruk?
Hoe een lage bloeddruk te verhogen
- Drink veel water. Uitdroging kan soms leiden tot een lage bloeddruk. …
- Eet een uitgebalanceerd dieet. …
- Eet kleinere ma altijden. …
- Beperk of vermijd alcohol. …
- Eet meer zout. …
- Controleer uw bloedsuikerspiegel. …
- Laat je schildklier nakijken. …
- Draag compressiekousen.
Wat kunt u doen tegen een onmiddellijke lage bloeddruk?
Behandeling
- Gebruik meer zout. Expertsraden gewoonlijk aan om zout in uw dieet te beperken, omdat natrium de bloeddruk kan verhogen, soms dramatisch. …
- Drink meer water. Vloeistoffen verhogen het bloedvolume en helpen uitdroging te voorkomen, die beide belangrijk zijn bij de behandeling van hypotensie.
- Draag compressiekousen. …
- Medicijnen.