De Daniel Fast wordt specifiek genoemd in de Bijbel in twee delen van het Boek van Daniël: Daniel 1:12, waarin staat: "Beproef uw dienaren alstublieft tien dagen lang, en laat ze ons groenten [peulvruchten] geven om te eten en water om te drinken.” Daniël 10: 2-3, waar staat: "In die dagen rouwde ik, Daniël, drie volle weken.
Waar in de Bijbel staat dat Daniël 21 dagen vastte?
Het snelle plan van Daniël is te vinden in Daniel 10:2-3. In die tijd rouwde ik, Daniël, drie weken lang.
Wat zijn de regels van de Daniel Fast?
Drie belangrijke componenten van de Daniel Fast:
- Alleen fruit, groenten, noten, peulvruchten en volkoren granen.
- Alleen water of natuurlijk vruchtensap voor een drankje.
- Geen zoetstoffen, brood, vlees, eieren of zuivelproducten.
Wat zegt de Bijbel over de Daniel Fast?
“In die dagen rouwde ik, Daniël, drie volle weken. Ik at geen lekker eten, er kwam geen vlees of wijn in mijn mond, en ik zalfde mezelf ook helemaal niet, totdat drie hele weken vervuld waren.” Daniël 10:12-13.
Wat moet je eten tijdens een Daniel Fast?
Voedsel dat je kunt eten op de Daniel Fast
Volle granen: Gerst, bruine rijst, boekweit, farro, grits, gierst, haver, popcorn, quinoa, rijstwafels, rogge, sorghum, spelt, volkoren, volkoren pasta en wilde rijst.