Slaapgebrek zorgt er in feite voor dat de hersenen zich voeden met neuronen en synaptische verbindingen, zegt een nieuwe studie gepubliceerd in de Journal of Neuroscience. Met andere woorden, wanneer je niet genoeg slaapt, beginnen je hersenen zichzelf op te eten.
Kunnen je hersenen zichzelf opeten?
We kunnen ons voorstellen dat het een relatief onveranderlijke structuur is, maar recent onderzoek heeft aangetoond dat het brein in feite voortdurend zijn microstructuur verandert, en dat doet het door zichzelf te 'eten'. Het proces van het eten van dingen buiten de cel, inclusief andere cellen, wordt fagocytose genoemd.
Is het waar dat als je niet slaapt, je hersenen zichzelf opeten?
Onderzoekers hebben onlangs ontdekt dat het niet consequent genoeg slapen ervoor kan zorgen dat de hersenen een aanzienlijk aantal neuronen en synaptische verbindingen opruimen, terwijl ze eraan toevoegen dat het inhalen van de verloren slaap de schade mogelijk niet ongedaan kan maken. In wezen kan niet slapen ervoor zorgen dat onze hersenen zichzelf gaan eten!
Hoelang duurt het voordat je hersenen zichzelf gaan eten?
De behoefte aan slaap gaat veel verder dan het simpelweg om de 12 uur aanvullen van ons energieniveau. Onze hersenen veranderen in feite van toestand wanneer we slapen om de giftige bijproducten van neurale activiteit op te ruimen die gedurende de dag zijn achtergebleven.
Kunnen je hersenen zichzelf herstellen?
Je hersenen genezen uiteindelijk vanzelf. Deze neuroplasticiteit of "hersenplasticiteit" is des te meerrecente ontdekking dat grijze materie kan krimpen of dikker worden; neurale verbindingen kunnen worden gesmeed en verfijnd of verzwakt en verbroken. Veranderingen in het fysieke brein manifesteren zich als veranderingen in onze mogelijkheden.
