Ze worden beschreven als voedingssupplementen die je stofwisseling kunnen verhogen, de vetopname kunnen verminderen of je lichaam kunnen helpen meer vet te verbranden als brandstof (1). Fabrikanten promoten ze vaak als wonderoplossingen die uw gewichtsproblemen kunnen oplossen. Vetverbranders zijn echter vaak niet effectief en kunnen zelfs schadelijk zijn (2).
Wat zijn de beste vetverbrandende pillen?
Top 7 beste vetverbranderpillen van 2021:
- PhenQ – Hoogwaardige, beste vetverbrander in het algemeen.
- Leanbean – Beste vetverbrandende pillen voor vrouwen.
- Instant Knockout – Beste thermogene vetverbrander voor mannen.
- Trimtone – Beste voor vrouwen boven de 40.
- PrimeShred – Beste buikvetverbrander voor mannen.
- Clenbutrol – Veiliger alternatief voor steroïden.
Van welke pillen verlies je lichaamsvet?
Hier zijn de 12 meest populaire pillen en supplementen voor gewichtsverlies, beoordeeld door de wetenschap
- Garcinia Cambogia-extract. Deel op Pinterest. …
- Hydroxycut. …
- Cafeïne. …
- Orlistat (Alli) …
- Raspberry ketonen. …
- Groene koffieboonextract. …
- Glucomannan. …
- Meratrim.
Hoe verlies ik 20 pond in een maand?
Hoe u zo snel mogelijk 20 kilo af kunt vallen
- Tel calorieën. …
- Drink meer water. …
- Verhoog uw eiwitinname. …
- Verminder uw koolhydraatconsumptie. …
- Begin met gewichtheffen. …
- Eet MeerVezel. …
- Stel een slaapschema in. …
- Blijf verantwoordelijk.
Hoe kan ik snel buikvet verliezen?
20 Effectieve tips om buikvet te verliezen (ondersteund door de wetenschap)
- Eet veel oplosbare vezels. …
- Vermijd voedingsmiddelen die transvetten bevatten. …
- Drink niet te veel alcohol. …
- Eet een eiwitrijk dieet. …
- Verlaag je stressniveaus. …
- Eet niet veel suikerhoudend voedsel. …
- Aërobe oefening (cardio) doen …
- Verminder koolhydraten - vooral geraffineerde koolhydraten.
