Waarom werkt havening?

Inhoudsopgave:

Waarom werkt havening?
Waarom werkt havening?
Anonim

De makers geloven dat dit gebeurt omdat havening de paden in je hersenen verstoort die verontrustende herinneringen activeren. Naast het helpen verlichten van de pijn en het trauma die met deze gebeurtenissen gepaard gaan, kan het volgens de makers van het spel het moeilijker voor je maken om die herinneringen naar boven te halen.

Wat is de wetenschap achter Havening?

Er wordt beweerd dat "Havening Touch" delta-hersengolven opwekt en

rechtstreeks inwerkt op receptoren in de hersenen waar trauma wordt verondersteld te worden opgeslagen, om de emotionele lading naar beneden te reguleren, meestal terwijl de cliënt wordt afgeleid. Dit betekent dat de cliënt niet hoeft te blijven of te praten over schokkende gebeurtenissen of gevoelens.

Is Havening zoals EMDR?

Het oogbewegingsgedeelte doet denken aan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), een vorm van traumatherapie die controversieel is, maar wordt ondersteund door bewijs.

Kun je Havening voor jezelf doen?

Maar toevluchten is ook een krachtige stressverminderende techniek die iedereen thuis op zichzelf of op hun kinderen kan leren en oefenen. Je kruist in feite je armen, plaatst je handpalmen op je schouders, strijkt je armen naar beneden tot aan je ellebogen en herha alt.

Is Havening een pseudowetenschap?

"'Havening' is pseudowetenschap die niet wordt ondersteund door enig zinvol onderzoek, "zei Melissa Hunt, die een doctoraat in de psychologie heeft en associate director klinischeopleiding aan de Universiteit van Pennsylvania in Philadelphia.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Wanneer zaad gazon uk?
Lees verder

Wanneer zaad gazon uk?

Graszaad wordt het best gezaaid vanaf nazomer tot midden herfst; er is minder concurrentie van onkruid en de grond is warm en vochtig van de regen. Perfect om zaden te laten ontkiemen. Als u de kans mist om in de herfst te zaaien, probeer het dan in het midden van de lente, maar alleen als u het nieuwe gras voldoende water kunt geven.

Wie feiten over obesitas?
Lees verder

Wie feiten over obesitas?

Feiten over overgewicht en obesitas Enkele recente wereldwijde schattingen van de WHO volgen. … Van deze waren meer dan 650 miljoen volwassenen zwaarlijvig. In 2016 had 39% van de volwassenen van 18 jaar en ouder (39% van de mannen en 40% van de vrouwen) overgewicht.

Zijn pomelo goed voor je?
Lees verder

Zijn pomelo goed voor je?

Eén pomelo-fruit zit boordevol dagen van de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C, een krachtige antioxidant en booster voor het immuunsysteem. Het is ook rijk aan verschillende andere vitamines, mineralen en voedingsstoffen, waaronder koper, vezels en kalium.