Bloedophoping vindt plaats wanneer het bloed niet in staat is om terug naar uw hart te pompen en zich ophoopt (of verzamelt) in uw benen, enkels en/of voeten. Bloedophoping in voeten en benen kan optreden als gevolg van een aantal verschillende problemen. U heeft meer kans op bloedophoping als u: Overgewicht heeft.
Wat veroorzaakt bloedophoping?
Chronische veneuze insufficiëntie treedt op wanneer uw beenaders het bloed niet toelaten om terug naar uw hart te stromen. Normaal gesproken zorgen de kleppen in je aderen ervoor dat het bloed naar je hart stroomt. Maar als deze kleppen niet goed werken, kan het bloed ook terugstromen. Hierdoor kan er bloed in uw benen ophopen (plas).
Wat veroorzaakt bloedophoping tijdens inspanning?
Ook bekend als "bloedpooling", treedt CVI op wanneer het bloed in de bloedvaten tijdens langdurige inspanning uitzet, waardoor het moeilijk wordt om vanuit de benen naar het hart terug te keren. Volgens veel gezondheids- en fitnessinstructeurs moet de totale afkoelperiode drie tot tien minuten duren, of totdat je klaar bent om te stoppen.
Wat is bloedophoping en hoe kan het worden voorkomen?
Om verdere duizeligheid en flauwvallen te voorkomen, zei universitair hoofddocent bewegingswetenschappen aan de Bloomsburg University Andrea Frankin: Het is aangetoond dat een cool-down veneuze pooling na inspanning voorkomt.” Bloedpooling verwijst naar de ophoping van bloed in de aderen nadat uw spieren niet meer samentrekken tegen uw …
Hoe weet je of er bloed in je benen zit?
Bloedophoping in je benen
- Oedeem (zwelling) in de onderbenen en enkels, vooral na langdurig staan.
- Pijn of vermoeidheid in de benen.
- Krampen in de benen.
- Nieuwe spataderen.
- Afschilferende of jeukende huid op de benen of voeten.
- Leder uitziende huid op de benen.
- Huidkleurveranderingen, vooral rond de enkels.
- Beenzweren.
