Het komt erop neer. Kokoswater is een heerlijke, met elektrolyten gevulde, natuurlijke drank die uw hart ten goede kan komen, uw bloedsuikerspiegel kan verlagen, de gezondheid van de nieren kan verbeteren en u na een training verfrist en gehydrateerd kan houden.
Is het slecht om elke dag kokoswater te drinken?
Kokosnoot water is WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor de meeste volwassenen wanneer het als drankje wordt geconsumeerd. Het kan bij sommige mensen een vol gevoel of maagklachten veroorzaken. Maar dit is ongebruikelijk. In grote hoeveelheden kan kokoswater ervoor zorgen dat het kaliumgeh alte in het bloed te hoog wordt.
Is kokoswater gezonder dan water?
Hoewel kokoswater weinig calorieën bevat, rijk is aan kalium en vet- en cholesterolvrij is, ontbreekt het bewijs dat het eigenlijk beter is dan gewoon water voor eenvoudige hydratatie. Vergeleken met typische sportdranken bevat kokoswater minder calorieën, minder natrium, maar meer kalium.
Is kokoswater dikmakend?
Kokoswater is arm aan calorieën en is gemakkelijk voor de maag. Het zit boordevol bioactieve enzymen waarvan bekend is dat ze de spijsvertering vergemakkelijken en het metabolisme stimuleren. Hoe hoger de stofwisseling, hoe meer vet je verbrandt.
Is kokoswater goed voor gewichtsverlies?
Kokoswater drinken is een van de beste manieren om af te vallen. Kokoswater wordt beschouwd als een wonderdrank en heeft een onberispelijke smaak en smaak. Deze natuurlijke sportdrank kan je energie direct een boost geven.
